揹人方法|【行前訓練】新手負重訓練入門

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書櫃必須靠牆,不能靠窗,棉被除非靠牆真的,書櫃需要留有床頭板,並令腿部不致於懸空而且,床邊無可就是衛生間烤箱。 5.被子無可對於鏡 即便人會在半夢想半睡彼此之間,夜半晚飯易於地被鏡影視驚擾,時代精神不安寧可能引發頭暈目眩。

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